Vamos ver se melhoramos nos próximos treinos e jogos a nossa atitude a defender! Aqui deixo um vídeo de inspiração...
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Treinos
Segundas-feiras - 19.30h: treino físico/recuperação (com Alberto)
Terças e Quintas-feiras - 18.30h: treino de ginásio (opcional)
Quartas e Sextas-feiras - 19.30h: treino de campo
Terças e Quintas-feiras - 18.30h: treino de ginásio (opcional)
Quartas e Sextas-feiras - 19.30h: treino de campo
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2 comentários:
Bora la mandar selos e placagens fora de tempo!!!
Acho piada ao gajo que aparece aos 45/46 segundos, de bracinhos no ar, como quem diz "eu não fiz nada". LOL
Continuação de bom trabalho
Rui Vasco Silva
belenensesrugby.com
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